Get Your Front Split to ustrukturyzowany program online do szpagatu podłużnego, oparty na nagranych treningach, testach postawy i gotowym planie treningowym. Uczy, jak pracować nad zakresem w sposób bezpieczny i skuteczny – bez bólu, bez dociskania na siłę czy zgadywania, co robić. Program prowadzi krok po kroku i pomaga budować realny zakres, siłę i kontrolę w tempie dopasowanym do Twojego ciała.
W pakiecie otrzymujesz również 3 bonusy: Przewodnik po szpagacie podłużnym (PDF), 47-minutowy Neurostretching do szpagatu podłużnego, czyli trening oparty na pracy z układem nerwowym oraz 28-dniowy plan w formie wyzwania, który pomaga utrzymać regularność i zaangażowanie.
